CrossFit Visby
Where the magic happens
18
December
2015

Workshop i tyngdlyftning med Carita Thorén (Hansson)!

WORKSHOP I TYNGDLYFTNING MED CARITA THORÉN (FD. HANSSON) Vi är otroligt stolta över att kunna erbjuda en heldagsworkshop med Sveriges starkaste tjej genom tiderna, Carita Thorén (fd. Hansson). Carita är flerfaldigt svensk mästare inom tyngdlyftning med 9 SMguld, 150 svenska rekord och U23- EMsilver!...

16
December
2015

Julklappstips från oss till er!

Vet du inte vad du ska ge bort i julklapp? Eller vet du inte vad du ska önska dig? (förutom gains och fred på jorden) Då har vi svaret! Vi erbjuder perfekta julklappar till de allra flesta! Ge bort en personlig tränare! Ja, eller tre timmar tillsammans med en i allafall… – 3 timmar med P...

16
December
2015

TYNGDLYFTNINGSTÄVLING – 16/1-16

                                               Lördag den 16 januari anordnar Visby AK tillsammans med CrossFit Visby en tyngdlyftningsstävling. Tävlingen är öppen för alla! Du behöver alltså inte vara medlem i Visby Ak eller på CrossFit Visby för att kunna ställa upp.   Tävlingsregler: Varje lyftar...

01
December
2015

OLYkursen snart full!

Det finns i skrivande stund endast två platser kvar på OLYkursen som börjar onsdagen 13 januari och sträcker sig över 6 tillfällen. maila in anmälan eller skriv upp dig i boxen. missa inte vinterns chans att bana in en bra grundteknik inom de olympiska lyften. Allt blir lättare om man gör rättare! 😀...

20
November
2015

Frukostdejta med oss!

Yes! Ni läste rätt! Frukostdejt på CrossFit Visby. Tisdagen den 15 december är datumet. Vi börjar med en mysig morgonWOD kl. 07:30-ca 8.15 Runt 8:00 ställer vi fram frukosten. Vill man inte träna utan bara käka så är det självfallet också helt okej!   Anmäl om ni kommer i boxen! Finns lista på...

19
November
2015

Kostrådgivning

Svårt att få till kosten? Får du inte de resultaten du borde få? Vad och hur mycket ska man äta egentligen?  Grunden för vår hälsa och prestation börjar med vad vi väljer att stoppa i våra kroppar. Rätt mat är både medicin och bränsle – men vad är rätt mat för just dig? Under en kostrådgivning prata...

17
November
2015

Kurstarter, workshops och annat nytt!

DATUM INFÖR VT-16 OLY 1 onsdagar 13 januari, 18:30 – 20:00 6 veckor 1995:- Barnträning 8-12 år Kurstart lördag 23 januari, 9:30-10:30 12 veckor 995:-för de barn som har en förälder som tränar på boxen. (1195:- för icke-medlemmar) Ungdomsträning 13-16 år tisdagar 19 januari, 16:00 12 veckor 995...

15
November
2015

inför testveckan…

Här är lite tips inför testveckan: Testa inte varje dag. Var nöjd om du tar ett nytt PB.  Ha kontroll på rörelsen och gör det snyggt.  Känner du att dina mål inte har uppnåtts så ta ett snack med PT-teamet. Lycka till! /Coaches MÅNDAG: 1 RM backsquat/frontsquat 500 m rodd TISDAG:  1 RM benchpress...

Boka ditt pass här!
Boxpeak_small_white
CROSSFIT JOURNAL
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Kontakta oss

info@crossfitvisby.se
CF Visby träning AB
Österbyväg 24
621 41 Visby

Gilla oss!
>