CrossFit Visby
Where the magic happens
Blog
16
December
2015

TYNGDLYFTNINGSTÄVLING – 16/1-16

                    CRSFTV-EMB-Gry                          SvartR-d_web

Lördag den 16 januari anordnar Visby AK tillsammans med CrossFit Visby en tyngdlyftningsstävling.
Tävlingen är öppen för alla! Du behöver alltså inte vara medlem i Visby Ak eller på CrossFit Visby för att kunna ställa upp.

 



Tävlingsregler:

Varje lyftare har tre lyft på sig i varje moment, dvs totalt 6 lyft (3 ryck & 3 stöt)
Inget krav på lyftardräkt då det inte är någon sanktionerad tävling av förbundet.

Tre utbildade domare kommer att döma tävlingen!
En genomgång av reglerna kommer äga rum mellan invägning och tävlingsstart!
Vid invägningen får man en Sinclairpoäng, dvs desto mindre man väger desto högre Sinclairpoäng. Den gångar man med sitt totala lyft (bästa ryck+bästa stöt (snatch och Clean & jerk för alla crossfittare!)). Detta gör att alla tävlar på samma villkor. Det kommer finnas två klasser, en herr och en damklass.



Tider för lyftare och publik:

PLATS: CrossFit Visbys lokaler på Österbyväg 24, Visby
INVÄGNING:  10:00-11:00

TÄVLINGSSTART: 12:00

Mellan invägning och tävlingsstart så finns det tid för frukost, uppvärmning och eventuella frågor som man kan tänkas ha.



För tävlande:

ANMÄLAN sker till info@crossfitvisby.se eller till oskar.stillman@gmail.com eller skriv upp er på lista i boxen.
KOSTNAD: 100:-  (anmälningsavgiften går oavkortat till Visby AK för att stötta verksamheten)
SISTA ANMÄLNINGSDAG: 14 januari
TÄVLINGSLEDARE: Oskar Stillman – övriga frågor, kontakta honom

Måndagen den 11 januari kommer Oskar Stillan hit från Visby AK och har en liten genomgång av tävlingsregler för de som är intresserade att ställa upp. Tid kommer längre fram.

 

 

 

author: Carolina Bosdotri

Boka ditt pass här!
Boxpeak_small_white
CROSSFIT JOURNAL
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Kontakta oss

info@crossfitvisby.se
CF Visby träning AB
Österbyväg 24
621 41 Visby

Gilla oss!
>