CrossFit Visby
Where the magic happens
Blog
17
November
2016

Träna efter graviditeten!

Komma igång med träning efter graviditet!

Visst kan du träna tufft även som mamma, men däremot är det viktigt att träna SMART!
Vad som kan vara okej för en individ, kan vara rent av skadligt för en annan. 

Hos oss hjälper vi dig att träna för att återställa och stärka kroppen efter graviditet och förlossning.
Vi kommer hjälpa dig med bäckenbottenträning och delade magmuskler.
Rätt aktivering och stöd i magen är viktigt och inte så lätt att hitta själv. Utan det rätta stödet i magen så ökar skaderisken markant.

På CrossFit Visvy får du hjälp med att hitta tillbaka till en starkare kropp än den du tidigare haft.
Här hittar du erfarenhet, utbildning och kunskap inom området.

Anmäl dig till vår mammaträning och få hjälp med att hitta ny energi och att påbörja jobbet mot en stark och funktionell kropp som håller!
Välkommen med din anmälan!

MAMMATRÄNING & PRISER – LÄS MER!

author: Carolina Bosdotri

Boka ditt pass här!
Boxpeak_small_white
CROSSFIT JOURNAL
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Kontakta oss

info@crossfitvisby.se
CF Visby träning AB
Österbyväg 24
621 41 Visby

Gilla oss!
>