CrossFit Visby
Where the magic happens
Blog
11
October
2016

Träna CrossFit gratis under höstlovet!

TESTA CROSSFIT & TYNGDLYFTNING PÅ HÖSTLOVET!

Under höstlovet (vecka 44) kommer du som går på gymnasiet  eller är mellan 15 och 19 år att kunna testa både crossfit och tyngdlyftning!

CrossFit är en träningsform och sport som kräver mindre avancerad utrustning, men desto mer kompetens från tränarna.
Vår ”Workout of the day” (WOD) har ständigt varierade funktionella övningar och intensiteten är alltid anpassad till varje individs fysiska prestationsnivå. Vår träning engagerar alltid många muskelgrupper samtidigt och innehåller intervaller som ökar konditionsnivån. Vi använder oss av kroppsvikt, frivikter, medicinbollar, hopprep, lådor och hopprep mm.

 

MÅNDAG 31/10      15:00 TYNGDLYFTNING FÖR TJEJER
TISDAG 1/11            15:00 CROSSFIT – WOD
ONSDAG 2/11         15:00 TYNGDLYFTNING FÖR ALLA
TORSDAG 3/11       15:00 CROSSFIT – WOD
FREDAG 4/11          15:00 CROSSFIT – WOD

Anmäler er gör ni på info@crossfitvisby.se eller via FACEBOOK.COM/CROSSFITVISBY

lova04lova09

author: Carolina Bosdotri

Boka ditt pass här!
Boxpeak_small_white
CROSSFIT JOURNAL
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Kontakta oss

info@crossfitvisby.se
CF Visby träning AB
Österbyväg 24
621 41 Visby

Gilla oss!
>